Fonio 500 g – cereal ancestral africano, de grão fino e sabor suave, rico em fibras e vitaminas do complexo B.
Ingredientes: Fonio 100 %.
Informação nutricional – Porção de 45 g (1/4 xícara crua)
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Valor energético | 170 kcal (712 kJ) |
| Carboidratos | 39 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gordura total | 0,5 g |
| Fibras alimentares | ~2 g |
| Sódio | 0 mg |
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